Der Einstieg ins Laufen
Saturday, den 31. March 2007 Laufen ist eine der effektivsten und gesündesten Sportarten. Ob mit oder ohne Hund, vielfach fällt der richtige Einstieg schwer und das einst so euphorisch begonnen Unterfangen, den Start in ein aktives Leben zu starten, scheitert bereits nach wenigen Wochen kläglich. Doch woran liegt es , dass das Durchhaltevermögen sich meist auf Schönwetterläufe beschränkt?
Alles eine […]