Eiweiß-Mahlzeiten... ich werde meschugge!!

[Sennyo]

Ich glaube nicht das er mir was tut... aber er ist immer so sachlich und ernst ...irgendwie schüchtert mich das ein^^

[Kimi2]

Hier mal ein Link dazu mit Rezepten:

http://www.chefkoch.de/rs/s0/eiweiss+rezepte/Rezepte.html

Probiers einfach aus!

[poldischatz]

Hallo Cassie,

du hast so einen schönen Satz unten bei dir stehen: starke Frau kann Männer auf den Arm nehmen

Na dann nur Mut!!!!!!!

[Sennyo]

Danke Kimi2

Ach ja und zu Lars... ihr wollt mich doch nur vorschicken und gucken ob er mich zum Frühstück verspeist^^

Äh Lars solltest du das lesen ist nicht böse gemeint^^

[Faberi]

Zur weiteren Anregung noch mal eine Liste mit allen absolut KH-freien Lebensmitteln:

http://www.lebensmittel-tabelle.de/zerocarb.html

Alternativ gibt es dann auch noch die "LowCarb" Liste, die hilft Dir zum Beispiel, wenn Du Dich nach Atkins oder so ernähren willst.

[gast]

Du kannst Omelett machen nimm mehr Eiweiss als Eigelb udn rein mischen tust du Putenfleishch oder Hähnchenfleisch da reicht kleine Menge das es schmeckt

Milchsuppe? mit Mehlklöschen oder hart gekochten Eiern weiß nciht ob es mit deiner Milch schmeckt also Senfeier oder auch mit Curry lecker

geht körniger Frischkäse? wen ja den mit Zimt rauf ist Milchreiseersatz

Gurke hat wenig KH

daher Gurkensalat mit Ei udn Thunfisch

Auch mal lecker Käsekuchen selbstgemacht ohne Boden aber bisschen Nüsse unten statt Boden denke es wir d einen Quark geben den du darfst

[bärle]

Darfst Du dann Kohlehydrate aus Gemüse?

Dann kannst Du eigentlich aus jeglichem Gemüse einen Auflauf machen oder Salat mit einer Ei-Soße o.ä., Feta, hartgekochten Eiern

Lecker find ich auch Auberginenscheiben (zuerst in Fett anbraten) belegt mit Tomate und Champignon und dann im Backofen überbacken.

Aber ich finds auch schwierig, da Abwechslung reinzubringen.

[Sennyo]

Danke

Low Carb ist zwar nicht das was ich machen soll aber vielleicht finden sich da zumindest Rezepte.

Käsekuchen geht leider nicht da dieser Kohlenhydrate enthält.

Ja die Abwechslung ist ein großes Problem grad wenn man sparen muss Ansonsten würde ich bestimmt einfach mal hier Fleisch mal da ein anderes Fleisch ectr machen ...

Das Thema macht mich jetzt schon wahnsinnig und ich hab keine Ahnung wie man das durchhalten soll -.-

[Sennyo]

Darfst Du dann Kohlehydrate aus Gemüse?

Nein keine Kh egal aus was... maximum 10gramm oder so weil selbst milch ja Kohlenhydrate enthält als beispiel

[gast]

daher Gurkensalat mit Ei udn Thunfisch

http://www.polar-chat.de/topic.php?id=68820&goto=1444868

Den isst man doch nicht, die haben Delphine als Beifang!