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Hundeforum Der Hund
dieDanij

Entspannungsübungen für Halter und Hund

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Mit der Kategorie war ich mir etwas unsicher, verzeiht es mir.

Also es geht um einen bald 4jährigen Spaniel/Münsterländermix und vor allem auch um dessen Halterin - meine treue Gassibegleitung.

Der Rüde - Zeus - ist enorm "hochtourig", rastlos, hibbelig. Im Haus verhält er sich - glücklicherweise - relativ entspannt (gibt auch noch eine 9jährige Hündin).

Draußen steht er unter Dauerstrom.

Mittlerweile wurde bei ihm Addison festgestellt und er wird da aktuell noch eingestellt.

Das Hauptproblem sehe ich in der Kombi Frauchen/Zeus. Die Gute ist selbst ein unruhiger Geist, kann kaum stillsitzen, immer in Bewegung.

Zeus ist von seinem Naturell her genauso - und beide schaukeln sich da gegenseitig hoch :(

Seit ich mitlaufe, sehe ich schon Verbesserung. Ich bin selbst sehr ruhig, Duman zu 95% Gelassenheit pur. Wir wirken also schon auf beide "ein".

Auch zum Management in diversen Situationen (pöbeln) konnte wir positiv beitragen.

Aber: da ist noch ein laaaanger Weg.

Ich hab mich letztens mal kurz mit Zeus allein beschäftigt und war sehr erschrocken. Rasender Puls, schnelle Atmung und auch nach 10min schaffte er es nicht, mal wenigstens eine halbe Minute stillzuhalten.

Die Halterin ist da auch soweit einsichtig, aber kann auch nicht einfach aus ihrer Haut raus.

Man müsste beide langsam an das Thema Entspannung ranführen - eine Zwangspause mit Ruhighalten beim Gassi schaffen aktuell beide nicht.

Kennt jemand Übungen, die für die beiden geeignet wären? Nichts, wo man gleich komplett ruhig sein muss, sondern eher langsame, konzentrierte Aufgaben?

Irgendwas wie "Entspannung für Dummies"?

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Mir fällt nur was für das Frauchen ein: könnte es ihr gelingen, ihren Fokus auf eine bestimmte Sache, zum Beispiel Vogelzwitschern, zu legen, oder auf ihre eigene Atmung? Mir hilft sowas bei der Entspannung, die ich manchmal auch dringend nötig habe. In dem Moment ist man gezwungen, alles andere auszublenden, dass entzieht der Unruhe den Nährboden.

Für den Hund ist dann zu hoffen, dass sich die Ruhe, die sein Frauchen hoffentlich erlangt, auf ihn überträgt. Kann man dieses Addison behandeln?

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Heftig :(

Das mit dem Vogelzwitschern ist doch schon gut oder eine bestimmt ruhige Melodie summen

Lg Birgit

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Ich bin ja selber eher ein Hibbel ;) (Krümel Gott sei dank nicht), Vogelzwitschern und Melodie summen würde bei mir äusserlich vielleicht etwas Ruhe bewirken, aber innerlich würde ich dadurch eher noch mehr unter Strom stehen.

Zu Hause erlernte Atemübungen zur Entspannnung könnte ich mir als hilfreich vorstellen. Wichtig wäre, erst dann anwenden, wenn die Übungen zu Hause in verschiedenen Situationen funktionieren, denn sonst gerät man draussen wieder unter Stress "ich MUSS jetzt ruhig atmen, ich MUSS durch die Atmung zur Ruhe kommen"...

Bei mir ist es die Fotografie, die mich zur kompletten Ruhe bringt, ich sehe auf dem Spaziergang ein Eichhörnchen und dass wird dann fotografiert, ich bleibe ruhig stehen, fokusiere, drücke ab, verfolge das Objekt etc. Mitlerweile legt Krümel sich in diesen Zeiten hin oder schnüffelt völlig entspannt irgendwo rum.

Viel Erfolg!

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Muss jetzt weg, schreibe aber gerne später im Laufe des Tages noch ausführlich dazu.

Zum Runterladen fürs Frauchen: Die yogische Tiefenentspannung (MP3).

http://www.yogadesherzens.de/audio_mp3.html

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So was, was Blindman geschrieben hat, wäre auch meine Idee gewesen.

Bzw "nur" für's Fraule. Yoga, Thai Chi oder Qui Gong.

Je nach Neigung könnte ich auch Aikido (eher Richtung Aikikai) empfehlen. Da lernt man auch Geduld und Ruhe :)

Vielleicht könnt ihr eure gemeinsame Runde mit einer Ruhe-Übung beginnen und es geht erst los, wenn der Mensch ruhig ist.

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Hallo, ich habe auch einen Hibbelhund. Ich habe ein nettes Buch, wo Übungen für beide zu finden sind: Dog Reläx von Sabina Pilgui

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Erstmal schon vielen Dank für die Antworten!

@Meine Vorschreiber :)

Ich kann mir die Frau bei Atemübungen oder Yoga so gar nicht vorstellen :)

Aber ich mach mir Gedanken, wie ich das passend formuliere und anbiete.

Ich hatte schon überlegt, ob ich sie nicht draußen einfach auf ne Bank setze, Duman dazu setze und mit Zeus einwenig verschwinde.

Sie merkt den eigenen Stress auch nicht direkt, bei ihr ist das die generelle Grundhaltung. Da wäre ja eher ein Plan mit Übungen (morgens, mittags, abends) sinnvoll?

@Gaby25

Das Buch schau ich mir näher an, danke.

Ich seh sie heute abend wieder. Dann frag ich mal, wie wir den Einstieg gestalten können. Vielleicht lässt sie sich ja für Yoga begeistern :)

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Ups, vertan. ;)

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