Gast 18. Juli 2014 Huhu ihr Lieben, Frage steht ja oben schon. Ich hab durchs googlen nicht wirklich was brauchbares gefunden. Nun vertrau ich auf euch. Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag
gast 18. Juli 2014 So viel ich weiß eignen sich dazu blauer Wein und rote Beete Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag
Ninchen0_15 18. Juli 2014 Rote Beete Hirse. Nüsse Hülsenfrüchte Milch Eier Und natürlich Fleisch Am besten zusammen mit Vitamin C einnehmen, das verbessert die Aufnahme, also ein Glas Orangensaft zum Essen trinken, oder so. Ein gutes Vitamin B Komplex Mittel wäre auch nicht verkehrt. Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag
Bergers 18. Juli 2014 Floradix Kräuterblut. Ich schwöre drauf. Hat meine Tochter bei all ihren OPs damals haufenweise bekommen. Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag
gast 18. Juli 2014 Eine Freundin von mir hat mit mit diesem Saft Erfolg gehabt : http://www.amecke.de/index.php?id=plus_pei Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag
i_am59 18. Juli 2014 Blutbildend = alles was rot oder grün ist ( Zitat Hausarzt) also rotes Fleisch und Obst und Gemüse in rot und grün Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag
Gast 18. Juli 2014 Danke schonmal, ja, das mit dem Vit.C hab ich auch schon gelesen. Hab jetzt mal einiges auf den Einkaufszettel geschrieben. Achso, Tabletten gibts hier zusätzlich. Ich hab nur gedacht, man könnte evtl. eben auch Obst und Gemüse finden, das viel Eisen enthält. Gut, das ich Rote Beete gern mag. Das Floradix werde ich mir mal anschauen, danke Manu. Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag
i_am59 18. Juli 2014 Hier hast noch ne Liste wo alle Lebensmittel aufgelistet sind http://www.eisenhaltigelebensmittel.de/eisenhaltige-lebensmittel-tabelle/ Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag
gast 18. Juli 2014 Spinat enthält viel Eisen Edit, vielleicht hilft die das weiter, der Eisengehalt steht etwa zeilenmittig http://www.fitnesskatalog.de/html/kalorientabelle_i1.php3 Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag
Ninchen0_15 18. Juli 2014 Ja, durch den entscheidenden Kommafehler. http://www.zeit.de/stimmts/1997/1997_41_stimmts Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag