Fersensporn

[McChappi]

Ja willkommen im Club.

Ich hab letztens auch ne 800 genommen vorm wandern und hatte richtig Durchfall

Ich hab schon mal überlegt so Schuhe zu holen die in der Mitte unten so rund sind.

Weißt du was ich meine?

Aber ich glaub die sind fürn Rücken.

Oder solche Pads aus Gel für die Hacke in den schuhen.

[Junikind]

Persönliches Update:

Also die Einlagen haben wie geschrieben gar nichts gebracht. Hatte nun einen Termin bei einem anderen Orthopäden, dem habe ich die Einlagen gezeigt. Auch sein Fazit war, die sind absolut untauglich.

Ich muß zusehen, daß ich meinen verhärteten (verkürzten) Wadenmuskel regelmäßig (täglich) dehne. Das wirkt sich wohl eben auf den Fuß aus. Er hat auch nicht schon wieder geröngt (Diagnose war ja klar).

Er hat mich vor die Wahl gestellt eine teuere Stosswellentherapie zu machen oder mir eine Spritze geben zu lassen. Stosswellen 200,- Euro und mehrmals hin, Spritze 9,- Euro. Also Spritze.....

Der Tag, als ich den Termin hatte war schweinekalt. Ich war ein Eisklumpen als ich beim Arzt ankam und bin mit rotem Kopf und Schweißausbrüchen dort raus.

Diese Spritze war das Schlimmste was ich bisher an Schmerz kennengelernt habe. Mit mehrfachem Nachdruck durch die dicke Haut am Fuß direkt unten die Fußsohle (Ferse). Er hatte mich vorgewart und ich bin NICHT schmerzempfindlich - aber das war sowas von abartig!!!!

Es war übrigens nur Traumeel, KEIN Cortison. Und das beste, nach dem ich den Einstich ca. 2-3 Tage ganz gut gespürt habe bin ich so schmerzfrei wie seit dem Frühjahr nicht!!!!!!!!!!!!

Also hätte ich das gewusst, hätte ich das vor dem Wanderurlaub schon gemacht, hätte ich mir nicht den Magen mit Schmerzmittel verdorben etc. etc.

Für zu Hause habe ich mir übrigens schon vorher das "orthopädische" Modell Crocs gekauft. Ich finde die ja potthässlich aber dem Fuß haben sie sehr gutgetan. Selbst als es noch schlimm war, konnte ich damit zuhause fast schmerzfrei gehen.....

Aber jetzt macht Gassigehen wieder doppelt so viel Spaß

[Amira67]

Bei mir hilft http://www.voltaren-dolo.ch/Product.aspx?name=voltaren_dolo_forte_emulgel am bessten.

[Junikind]

Hallo Nicole

mit "normaler" Voltarensalbe hab ich's auch probiert. Hat zwar mal kurzfristig geholfen aber dauerhaft habe ich die Enzündung damit leider nicht wegbekommen. Aber das scheint ja nochmal eine andere Zusammensetzung zu haben....

[Amira67]

Die ist Stärker, ne dauerhaft leider auch nicht

Aber bei längeren Spaziergängen/Wanderungen hilft sie mir wirklich.

[McChappi]

Spitze ??? In den Fuß ????

Oh nein oh nein

Also bei mir wirds immer schlimmer. Durch das schonlaufen was man einfach automatisch macht, überdehn oder belaste ich die Bänder und Muskeln wohl falsch, weil ich zur zeit fast immer Dauerwadenkrämpfe hab und an den Sprünggelenken ist auch ein ekliger schmerz.

Kann man nach der spritze arbeiten? Also den Tag danach ?

Ich weiß nicht ob ich frei bekome bräuchte wenn dann wohl nen Gelben weil ich sonst eben 9 stunden stehen muss.

Mein Privatleben und Spaß ist gen Null zur zeit.

Sonst bin ich Locker jeden Tag 2,5 stunden gassi gegangen, jetzt quäle ich mich schon durch 1,5 stunden und das am Ende nur noch hinkend.

Ohne meinen Freund leine ich die Hunde garnicht mehr ab, den im Falle eines Falles könnte ich niemals hinter her rennen oder ähnliches.

Sonst bin ich jeden Sonntag gewandert, jetzt geht es wenn überhaupt nur noch mit Schmerzmitteln.

Wenn ich länger wie eine stunde laufe bekomm ich die Füße kaum hoch so das ich die ganze zeit stolper und ständig hinfalle

Ich kann nicht mehr Tanzen gehen, nicht zum Zumba, Agility macht so auch weniger spaß.

Im Moment leb ich nur noch für die Arbeit.

Es nervt nur noch.

letztens ist sogar beim Laufen mein Fuß eingeschalfen ...

Am 18. hab ich nen termin bei nen neuen orthopäden.

[Junikind]

So ging's mir ja eben auch....

Ich muß bei der Arbeit auch stehen und gehen

Nach der Spritze musste ich an dem Tag nicht mehr arbeiten aber gleich am nächsten. Wie gesagt man spürt die Einstichstelle ein paar Tage aber das ist absolut auszuhalten. Ich habe echt gespürt, wie die Enzündung weg ging....... Ich konnte mir schon gar nicht mehr vorstellen, wie es sich läuft ohne Schmerzen!!!! Wadenkrampf, Sprunggelenk, vor allem massive Hüftschmerzen aufgrund der Dauerfehlhaltung - auch bei mir war das Tagesordnung. Nach dem "Wanderurlaub" gings mir echt mehr als bescheiden

Wie gesagt, die Spritze ist nicht schön aber ich würde es nach der Erfahrung endlich wieder ohne solche Schmerzen zu sein wieder machen. Beim kleinsten Anzeichen von Enzündung werde ich mir das wieder antun!!!!! Einmal schrecklich eklige Schmerzen gegen Dauerschmerz???? Lieber einmal Zähne zusammenbeissen. Frag mal deinen Arzt ob es was bringt bei dir.

[Riesenzwerg]

Als es bei mir akut war, bin ich immer mit dem Fahrrad Gassi "gefahren".

Bei den Temperaturen im Moment natürlich nicht so toll, aber für den Fuß eine Entlastung!

[Luamroel]

Vielleicht magst du mal hier schauen:

http://www.hallux-forum.de/viewtopic.php?t=148

Ist ein recht gutes Forum rund um Fußprobleme.

[McChappi]

Danke

Fahrrad ist eher schlecht.

3 Hunde und Dunkel könnte etwas kompliziert werden

Naja Freitag bin ich wieder mal beim neuen Orthopäden.

Mal sehen