Wolfsblutjule 7. Juli 2011 Teilen 7. Juli 2011 Bei mir stehts auch seit geraumer Zeit wieder still. Hoffe es geht wieder weiter bergab. Aber bald gehts in Urlaub, da müssen vorher noch 1 bis 2 kg weichen, für den Badeanzug!!! Link zu diesem Kommentar
Amenia 8. Juli 2011 Autor Teilen 8. Juli 2011 Da wünsch ich dir ganz viel erfolg! ;D hab mir vorgenommen mir erst nächstes jahr einen zu holen als belohnung ^^ deswegen lauf ich dieses jahr noch mit meinem alten rum -.-^^ Link zu diesem Kommentar
Ayla25 8. Juli 2011 Teilen 8. Juli 2011 Ich bin so froh diese Gruppe gerade iweder entdeckt zu haben ... Mädels, bei mir hängts! 8 kg sind schon runter und ich wiege aktuell so viel wie das letzte mal vor 6 Jahren, aber heute musste ich einfach überd ie Strenge schlagen .... hab mir Rosmarin-Kartoffeln gemacht, aus lauter frust .... seit 2 Wochen tut sich nichts mehr =( Link zu diesem Kommentar
Wolfsblutjule 8. Juli 2011 Teilen 8. Juli 2011 Da wünsch ich dir ganz viel erfolg! ;D hab mir vorgenommen mir erst nächstes jahr einen zu holen als belohnung ^^ deswegen lauf ich dieses jahr noch mit meinem alten rum -.-^^ Danke dir. Mein alter passt mir auch wieder, aber ich möchte gerne noch mehr abspecken, habe jetzt seit 8.April 7 kg abgenommen, dank meines Hundes (seitdem haben wir sie). Ich bin die erste Zeit genauso viel mit ihr gelaufen wie jetzt, dennoch tut sich nix mehr!!! Echt Frust. Mal darf und muss man doch über die Strenge schlagen, sonst ist man zuuuu frustriert und es funktioniert nichts, Ayla25!!! Link zu diesem Kommentar
Cassya 9. Juli 2011 Teilen 9. Juli 2011 Ich gehe seit 10 Jahren täglich spazieren....daran gewöhnen sich die Muskeln und dann bringt das keinen Gewichtsverlust. Muskelaufbau ist die Lösung! Also auf zum Fitness! Ich habe mich immer sehr schwer getan, da das so viel Zeit brauchte....nun habe ich dies hier entdeckt und bin ganz zufrieden Milonzirkel 2x 40 Minuten in der Woche und es unterstützt die Diät. Edit: Heute ist wieder 1kg runter Link zu diesem Kommentar
UliH. 9. Juli 2011 Teilen 9. Juli 2011 Wie oft stellt ihr euch auf die Waage? und wann? Link zu diesem Kommentar
engelpu 9. Juli 2011 Teilen 9. Juli 2011 Einmal in der Woche (montags), morgens Link zu diesem Kommentar
Wolfsblutjule 9. Juli 2011 Teilen 9. Juli 2011 Etwa 2-3Mal die Woche immer morgens, unbekleidet! Alle 4 Wochen habe ich erstmal wieder 2kg mehr drauf, hormonellbedingt, das frustet auch immer echt!!! Und dann gehts wieder runter!!! Blödes Frauenproblem! Link zu diesem Kommentar
-vanessa- 9. Juli 2011 Teilen 9. Juli 2011 Hi, ich mache auch seit 6 Wochen WW aber ohne das Treffen und Online Programm. Leider habe ich das Geld dafür nicht über. Aber irgendwie will das so nicht ganz bei mir klappen.... Ich weiß wie viel Punkte ich am Tag essen darf, habe auch das Buch von 2011 und eine geniale App die alles so wie im Buch berechnet. Ich komme fast nie auf meine Gesamten Punkte aber versuche wenigstens das minimum von 29 Punkten zu essen. Ich habe vor ein paar Jahren schon sehr viel gewicht verloren möchte aber jetzt noch 20 Kilo runterhaben (nach und nach) Habe auch einen Heimtrainer den ich öfters nutze. Könnt ihr mir Tipps geben??? (gerne auch über e-mail oder pn) Danke schonmal Vanessa Link zu diesem Kommentar
UliH. 9. Juli 2011 Teilen 9. Juli 2011 Dannist täglich wohl zuviel ?? Klar - unbekleidet Link zu diesem Kommentar
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