Im Weight Watchers Fieber! Suche "Leidensgenossen" =)

[Kräuterhexe]

Originalbeitrag

Hallo Kräuterhexe, was ist das denn ür ein Programm, was du da hast? Hatte eine Zeitlang mit MB (Metabolic Balance) abgenommen und dann einfach mal, indem uich abends keine KH mehr gegessen habe. Aber so das Richtige/ Optimale habe ich noch nicht gefunden!!! Leider!!!

Wenn Du mir per Pn Deine Email Adresse schickst, kann ich es Dir schicken. Ist ein kleines schlankes kostenloses Tool. Heißt Diättagebuch. Anfangs muss man halt nur die Werte der Lebensmittel eintragen, ein paar sind schon drin. Ist aber auch nicht so ein großer Akt. Vor allem mit der Zeit muss man immer weniger eintragen.

Ansonsten gibt es auch ein online Ernährungstagebuch auf gesuender-abnehmen.com .

Achso, ansonsten trinke ich auch viel weißen Tee, der zum einen beim Abbau der Fettzellen unterstützt und zum anderen auch die Bildung neuer Fettzellen hemmt. MAn sollte nru auf Bio Qualität achten.

[Flair]

Hallo,

eigentlich ist WW ja keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung. Man kann sogar Döner essen (12 Points) oder richtiges Sonntagsessen wie Rouladen. Allerdings in Maßen und ein wenig fettreduzierter zubereitet. Dazu weniger Kartoffeln und Fleisch und mehr Gemüse. Ich persönlich esse aus Leidenschaft. Als Thüringer gerne Klöße und Fleisch. Mitt WW habe ich seit 28.2. 13 kg abgenommen. Ohne hungern, ohne Frust und mit Genusstagen dabei. Unseren Ärztin hat es auch als für sie einzig akzeptabele Abnehmmethode bezeichnet. Aber der beste Erfolg ist online sich selbst zu kontrollieren, aber das Treffen zu besuchen, bei dem man "öffentlich" (is ja anonym) gewogen wird und es später eine Auswertung gibt. DAS SPORNT AN. Also für mich nach vielen Wochen immernoch motivierend. Ich kann es nur empfehlen. Ich gebe auch die Gebühr gerne aus, solange ich noch jede Woche abnehme.

[wolke07]

Habe mir WW mittlerweile auch knapp 17 kg abgenommen.

Ist aber tatsächlich so, dass man die Ernährung umstellen muss, sonst hat man es wieder drauf und meistens noch mehr als zuvor.

Da ich ca. nur noch 5 kg abnehmen will, gehe ich das ganze etwas gediegener an, ohne Stress, weil ich mich eben schon sehr viel wohler fühle.

Haben eine super Coacherin (heisst das so?! ) die macht das Treffen echt Suuuuppper!

Ich kann es echt nur empfehlen, wenn man ohne zu hungern aber stetig abnehmen möchte.

Man muss auf nichts verzichten, aber man überlegt sich schon 2x ob das Stück Kuchen die Pro Points wert ist oder man doch lieber ne Schale Obst mit Joghurt ist

[Flair]

wow 17 kg ist schon ne Menge. Ja man lernt sich eben bei WW selbst zu kontrollieren. Es funktioniert auch prima. Ich versuche langsam und stetig abzunehmen, damit der Körper auch hinterher kommt. Leider muss ich noch einige viele Kilos bewältigen, welche ich in jahrelanger Ignoranz gesammelt habe. Aber da es ohne Druck geschieht ist es okay.

[wolke07]

Originalbeitrag

wow 17 kg ist schon ne Menge. Ja man lernt sich eben bei WW selbst zu kontrollieren. Es funktioniert auch prima. Ich versuche langsam und stetig abzunehmen, damit der Körper auch hinterher kommt. Leider muss ich noch einige viele Kilos bewältigen, welche ich in jahrelanger Ignoranz gesammelt habe. Aber da es ohne Druck geschieht ist es okay.

Dankeschön

Habe mir auch keinen Stress gemacht. Anfangs purzeln die Kilos echt schnell, aber ich habe wohl mittlerweile den *Speckkernschmelzpunkt* erreicht....die letzten Kilöchen möchte mein Körper nun schon etwas länger nicht hergeben

Naja, aber ich bin ja hartnäckig, die krieg ich auch noch

[Flair]

Originalbeitrag

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wow 17 kg ist schon ne Menge. Ja man lernt sich eben bei WW selbst zu kontrollieren. Es funktioniert auch prima. Ich versuche langsam und stetig abzunehmen, damit der Körper auch hinterher kommt. Leider muss ich noch einige viele Kilos bewältigen, welche ich in jahrelanger Ignoranz gesammelt habe. Aber da es ohne Druck geschieht ist es okay.

Dankeschön

Habe mir auch keinen Stress gemacht. Anfangs purzeln die Kilos echt schnell, aber ich habe wohl mittlerweile den *Speckkernschmelzpunkt* erreicht....die letzten Kilöchen möchte mein Körper nun schon etwas länger nicht hergeben

Naja, aber ich bin ja hartnäckig, die krieg ich auch noch

Da bin ich mir ganz sicher! Hierfür wünsche ich viel Erfolg! Und der Hund hilft ja auch dabei...wegen der Extrapoints für längeres Gassigehen hi hi. So profitieren alle davon!

[iriealize]

Wusstet ihr das WW zu Scientology gehört...

[Gast]

Nicht Herbalife?(oder wie das heisst)

lg Bj

[iriealize]

Kann schon sein das da noch mehr drinhängen, ausschliessen würd ich in ner Welt wo Kriege gegen Staaten geführt werden sollen blos weil sie ein Atomkrafktwerk bauen garnichts *g*