Stechende Schmerzen beim Fersensporn

[Ninchen0_15]

Selber leide ich zwar glücklicherweise nicht unter diesen fiesen Teilen, aber eine Freundin von mir war am Verzweifeln, alles versucht, nix hat geholfen, bis sie dann Blutegel ausprobiert hat...

(Empfohlen von unserer Hunde-Physiotherapeutin! )

http://www.ceamed.com/juni022010.html

[Gast]

Hallo zusammen

Bin auch geplagt mit dem Fersensporn - an beiden Füßen. Richtig los ging es, als wir unseren Ruby bekamen. Denn ab da bin ich regelmäßig sehr viel gelaufen.

Alle Behandlungen haben nix gebracht. Es wurde immer schlimmer. Ich konnte aber auch nicht alles meinen Mann überlassen, da er viel auf Reisen ist. Ich musste ja mit Ruby gehen.

Irgendwann hat der Arzt das Wort Operation fallen lassen - mit allen Vor- und Nachteilen. Ich habe mich dagegen gewehrt, zumal ich dann im Internet nicht viel gutes gelesen hatte.

Nachdem ich dann irgendwie nur noch Tabletten geschluckt hatte und trotz der Tabletten riesige Schmerzen hatte - mittlerweile kamen durch Fehlbelastung auch noch Rueckenschmerzen dazu - habe ich ja gesagt. Wir haben zu Hause alles organisiert, da ich 6 Wochen den Fuss nicht belasten durfte.

In den ersten Tagen nach der OP habe ich gedacht, ich würde sterben und konnte mir nicht vorstellen jemals wieder normal laufen zu können. Mensch, was habe ich da meine Entscheidung bereut.

Und dann, ganz ganz langsam, ging es aufwärts. Nach 3 Wochen habe ich einen spezialschuh bekommen und damit habe ich die Ferse nicht belastet. Ich glaube so nach 7 oder 8 Wochen fing ich an, wieder normale Schuhe zu tragen, bin aber zur Entlastung noch an Krücken gelaufen.

Und irgendwann konnte ich wieder normal und ohne Schmerzen laufen.

Die OP ist jetzt fast 2 Jahre her. Ich kann nicht sagen, dass der Fuß total o.k. ist. Aber ich laufe schmerzfrei und morgens bzw. wenn ich vom Sofa aufstehe, fühle ich mich auch nicht mehr wie ein altes Wrack. Ich trage noch immer Einlagen, aber mehr zur Vorsorge. Eine Tageswanderung merke ich auch, aber dann schone ich den Fuß am nächsten Tag.

Operiert wurde nur der linke Fuß. Aber an dem rechten Fuß habe ich seitdem auch keine Probleme mehr.

Mir persönlich hat die OP geholfen. Die habe ich aber für mich als letzten Schritt gesehen. Ich wollte mich wieder normal mit unserem Hund beschäftigen und schmerzfrei den Tag verbringen. Die Spritze in den Fuß habe ich nicht bekommen. Einer Bekannten hat die Stosswellentherapie geholfen.

Ach ja, das Hekla Lava D6 habe ich auch versucht und auch über einen längeren Zeitraum genommen. Gebracht hat es nichts.

[gast]

Ich reihe mich auch ein in den Club der geplagten - die Einlagen helfen wirklich schon ganz gut - an einigen Tagen bin ich tagsüber schmerzfrei, nur abends ist es oft schlimm.

Seit März hab ich die Dinger nun, leider sind die so unförmig, dass ich in meine netteren Schuhe bei diesen Temperaturen nicht anziehen kann

ich glaub ich probiere mal das mit den Gelpads aus

[Seutedeern]

Kann da auch meinen Senf zugeben

3 Monate "durfte" ich Schmerzmittel und Entzündungshemmer nehmen bevor die Einlagen wirkten.

Aber seit dem ich die regelmäßig trage habe ich keine Probleme mehr. Bin irgendwann mal überdrüssig geworden die immer umzupacken und schon nach einer Woche fing es wieder leicht an. Da war ich dann gaaaaannnnz schnell von meiner Faulheit kuriert

Ich habe aber keine unförmigen Einlagen, sondern Plexi Leder-Einlage die auch hervorragend in Sandalen zu tragen sind (oder Pumps usw.). Ich wurde immer gefragt ob ich auch andere Schuhe anziehe als Turnschuhe oder Walker und so bekam ich diese Einlagen verschrieben.

Muss etwas dazubezahlen (ca. 20 €) und das ist es mir wert.

Vielleicht beim nächsten Verschreibungstermin mal danach fragen

LG

Kerstin

[gast]

Das wäre es - weil die Dinger im Sommer schon nerven

[gast]

Ui, Kerstin, das ist ein guter Tipp - dankeschön!

[gast]

*Autsch

das kenne ich auch ( leider)

Bei mir tritt das aber selten auf ....... so 4x 5 mal im Jahr, immer ca. so eine Woche

Ich war schon auch mal beim Arzt deswegen, weil das sind ja echt fiese Schmerzen ....

Ich wurde ohne Diagnose wieder nach Hause geschickt ....... der Doc meinte, das liege am verkehrten Schuhwerk ...

hm

[Seutedeern]

Originalbeitrag

Ui, Kerstin, das ist ein guter Tipp - dankeschön!

Gern geschehen

[Tornas]

Hi all,

nach über 3 Jahren brav Einlagen tragen hat jetzt auch der andere Fuss angefangen. Ich habe mir jetzt neue Nikis mit Airsohle gekauft und damit gehts mir echt gut - besser als mit den Einlagen - zu Hause ist es am Besten wenn ich keine Schuhe trage.

Habe mir damals Stosswellentherapie organisiert, die sehr schmerzhaft war aber etwas geholfen hat - besser waren allerdings die Einlagen. Bei sehr langem Stehen oder Gehen geht allerdings gar nichts mehr.

Ich habe mir dieses Zeug durch falsches Schuhwerk (ich trage normalerweise immer gute Schuhe wegen meines Rückens) geholt.

Ich habe noch gegoogelt - könnte auch von einer Beckenschiefstellung kommen - Hildegard von Bingen empfiehlt ich glaube Fussbäder mit Zinnkrauttee

[Gast]

Fersensporn hatte ich auch...

und nach Recherchen im I-net wollte ich weder ne OP, noch ne Spritze darein, noch ne teure Stoßwellen-Therapie, und auch kein Diclophenac (Magenschleimhaut läßt grüßen!), und kein Ibu. Und auch keine Einlagen.

Ob das bei mir akut entzündet war damals, weiß ich nicht.

Ich habe angefangen, den Fuß/das Bein nach Übungen aus dem I-net zu dehnen, mind. 2x täglich wenige Minuten. Feste massieren (so wie man den Schmerz gut ertragen kann) und dabei die Stelle fest "ausstreichen".

Abends immer Grünlippmuschel-Salbe drauf.

Außerdem kann man bestimmte Fußübungen machen um die Muskulatur zu stärken, z.B. während man am Rechner sitzt und im Forum schreibt so vermeidet man Einlagen oder kommt ggf. wieder weg davon.

Nach kurzer Zeit war der Fersensporn weg und ich kann wieder alle Schuhe tragen, die ich möchte.

Auch nach starker Belastung (30 km Wandern, lange Stehen, z.B. einen Tag an einem Messestand), habe ich keine Schmerzen.