ANMELDUNG ZUM FORUMSTREFFEN vom 22.-23.09.2012 in Burbach

[gast]

Originalbeitrag

Was mache ich eigentlich mit dem Kampfterrier, während wir uns auf uns besinnen?

.

Mit Nelly in einen engen Käfig sperren ????

[Luisa]

Klingt perfekt.

[Gast]

Originalbeitrag

... Bei mir scheiterts schon am "sitzend die Beine lang ausstrecken und dabei die Zehen festhalten.". Bei mir ähnelt das "Ausstrecken" eher einem seeeeehr bequemen Winkel, und das ziept und zerrt schon alles.

Aber egal, der Wille zählt.

...

Das hört sich nicht sehr rückenschonend an...

um nicht zu sagen: das macht bei mir keiner - es sein denn, er hält den Rücken dabei gerade.

VOR dieser Übung Dehnung geübt werden...sonst geht das voll auf die Lendenwirblesäule und kann fies aua machen.

[gast]

Ach ... wollte Euch noch sagen, bei ihren Yogastunden versteht dat Monika NULL Spaß ....

[Luisa]

Mhm, also wir machen das immer zum Abschluss der Tortur (erst Aufwärmung, dann Kräftigung, Koordination) und meistens vorher noch andere Dehnübungen.

Dann ist die Trainerin anscheinend doch nicht die wissendste, schade.

Danke!

[Gast]

Sport und Training sind eine Sache, Yoga ist anders.

Aber es soll gut tun und den Körper auf sanfte Art und Weise fit und beweglich machen.

Beim Sport, egal welcher, "hört" man nicht auf den Körper, es geht ja auch um Leistung.

Das ist im Yoga anders, man übt ohne Leistungsbezug/-druck.

Die meisten machen einen Fehler: sie meinen, eine Yogastellung einfach so machen zu können. Wenn der Körper aber die Flexibilität und/oder Muskelkraft nicht hat, dann klappt das nicht oder nur mit Schmerzen. Not good.

Man muss es üben, so wie andere Dinge auch. Schlittschuhlaufen, Skifahren... oder Buchhaltung oder egal was.

DANN tut Yoga gut und man lernt seinen Körper auf neue, andere Art und Weise kennen.

[gast]

@Monika: Wir sollten ca. einen Monat vor dem Treffen einen Extrabeitrag dazu aufmachen, mal sehen wer sich dann wirklich noch traut ...

[Gast]

So machen wir's Katja

[Faberi]

Ich halte das für keine gute Idee. Monika muss bestimmt so laut reden beim Yoga und kann dann nicht mehr singen.

Wenn ich schon dran denke: Wer bringt die Klampfe mit und kann auch spielen???

[gast]

Monika spricht nicht laut, nur scharf, während der Stunde.